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Mercredi 13 octobre 2021 à Ligueux
RDV à Ligueux pour la reprise de la marche nordique au niveau du club. C'est donc le 13 octobre 2021 que cette activité reprend avec l'arrivée d'un groupe déjà constitué. Sous la houlette de Jean-Paul et Mimi, on devrait faire de belles sorties
le groupe déjà bien fourni, nous étions 15
un superbe parcours autour de Ligueux
ne pas oublier les exercices d'échauffement au démarrage et d'étirements à l'arrivée
FORMATION
FORMATION
- Samedi 6 Novembre au Crapa de Trélissac nous avons terminé les séances de formation technique de Marche Nordique (commencées en juillet et Août, chaque samedi matin).
- Rappel des exercices de début et fin de sortie de marche, application des consignes, etc…
- La journée, très studieuse, s’est déroulée dans une bonne ambiance.
- Les participants deviennent Moniteur de Marche Nordique et ont compétence pour conduire et diriger des marcheurs sur les chemins de randonnée.
Félicitations à tous les récipiendaires :
Caroline, Serge, Henri, Sylvie, Brigitte, Karine, Michelle, Evelyne
mercredi 17.11.2021 marche nordique sur Bassillac
en pleine action
réglage des bâtons pour Serge qui vient de nous rejoindre
les terrains qu'il nous faut, les bâtons accrochent bien
samedi 18.12.2021 marche nordique à Sorges
7 km à Sorges sous le soleil et beaux chemins
entracte chocolaté en cours de marche
mercredi 22.12.2021 marche nordique à Agonac
Agonac pour une rando de 8.9 km
8 au RDV, Colette pour sa première avec 9° au thermomètre
beaux chemins....
.....mais avec encore bien gelé pour certains
mercredi 05.01.2022 marche nordique à Blis et Born
marche nordique de reprise sur Blis et Born. Circuit agréable avec un beau soleil.
16 personnes étaient présentes, ce qui est un très bon début pour cette nouvelle année 2022 qui démarre.
N'hésitez pas à venir essayer, aujourd'hui nous avions Martine qui faisait ses débuts, bienvenue à elle.
compte rendu de la marche nordique à Brantôme le 05.02.2022 (cliquez sur ce lien pour avoir le reportage)
samedi 12 février 2022 : marche nordique à Razac
attention c'est du sérieux
9km avec du soleil le long de belles allées forestières
bonbons, caramels et friandises en cours de chemin
samedi 19 février 2022 : marche nordique à Beauronne, sur la commune de Chancelade
marche nordique d'obstacles ce 19 février 2022
pas de dégâts, le groupe est homogène et personne n'a raté les obstacles
8 km joliment concocté par Mimi sous un très beau soleil
compte rendu des marches nordique des 23 et 26 février 2022 (cliquez sur le lien)
compte rendu de la marche nordique sur Mensignac le 2 mars 2022 (cliquez sur le lien)
compte rendu de la marche nordique sur Brantôme le 09.03.2022 (cliquez sur le lien)
compte rendu de la marche nordique sur Cubjac le 12.03.2022 (cliquez sur le lien)
VID-20220326-WA0000.mp4vidé sur la marche nordique à Saint julien de bourdeilles le 26 mars 2022
vidé sur la marche nordique à Saint julien de bourdeilles le 26 mars 2022
Qu'ils étaient jolis les chemins de Saint Julien de Bourdeilles ce samedi 26 mars et qu'ils étaient heureux les 11 marcheurs sous la houlette d'Henry. Difficile ce jour de rejoindre le point de RDV, il fallait dépasser Brantôme. Nous avons failli perdre Betty.
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